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孕期可以吃阿膠嗎?

本文所屬類別:[孕期保健]來源:古方中醫網 發布時間:2019-04-26 【字體:

《神農本草經》記載,阿膠“氣味甘平無毒,主心腹內崩,勞極灑灑如瘧狀,腰腹痛,四肢酸痛,女子下血,安胎,久服輕身益氣。”

懷孕可以吃阿膠嗎?能,但吃的時間很有講究!一旦"吃錯了",可能會導致準媽媽流產!阿膠是驢皮加工而成的,有補肝補腎,調經補血的效果。因此,體質偏寒或有孕期貧血的準媽媽,可是適當的吃一些阿膠。但準媽媽一定要注意,懷孕前3月和后3月是不能服用阿膠的!

阿膠該怎樣吃?

阿膠雞蛋湯:取阿膠碎塊5--10克,用開水1碗化開,雞蛋調勻后加入阿膠液煮成蛋花,加入蜂蜜適量調味服用。每日晨起服用1次。本方適用于陰血不足,胎動不安,煩燥不寧,虛勞咳嗽等。
芝麻、核桃阿膠膏:阿膠150克,砸碎,黃酒350毫升,浸泡一周。待阿膠呈海綿狀,略加水燉化,加入黑芝麻、核桃仁適量,加上冰糖250克,蒸1小時,不斷攪拌,冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙,溫開水沖服。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。

蜂蜜雞蛋阿膠膏:將阿膠、蜂蜜、雞蛋配合服用,東阿阿膠適量燉化,加入雞蛋一個,蜂蜜一匙,每日空腹服一次,對于虛疲咳嗽癥療效較好。

除了孕前調理,一般來說,孕4—6個月時,準媽媽們最容易發生貧血和缺鈣現象。此時胎氣穩定,可適當進補阿膠。 阿膠能夠通過甘氨酸的作用,促進鈣的吸收和貯存,以改善體內鈣平衡,預防孕期缺鈣現象。因此,孕中期滋補阿膠,可謂一舉兩得,既補營養,又補鈣。阿膠可以打粉,與普通食材搭配食用,也可以搭配蜂蜜、牛奶、奶粉等沖服。如果喜歡吃阿膠糕,也是很合適的。因為阿膠藥食兩用,所以孕期服用阿膠最好是在醫生指導下。

由于產婦在孕期、分娩時流失了大量營養,產后還要為寶寶哺乳,女性氣血消耗的非常嚴重,鈣質也流失了不少。因此,在產后進補阿膠更為重要。需要提醒的是,服用阿膠應在惡露排完之后。因為母乳由氣血轉化而來,孩子吃的奶水由母親的血轉化,所以產婦哺乳期一定要補血。吃阿膠,不僅能幫助媽媽們盡快恢復身體,也有利于哺育出健康活潑的寶寶。

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